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Sag deiner Angst, sie kann gehen!

33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann

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Verfasser: Hillesheim, Christina (Verfasser)

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2025

Verlag: Ullstein Ebooks

Mediengruppe: E-Medien

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Inhalt

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit ihren Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird! Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen. Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!

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Details

Verfasser: Hillesheim, Christina (Verfasser)

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2025

Verlag: Ullstein Ebooks

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ISBN: 9783843735780

Beschreibung: 208 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Medien

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